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日々を愛しみつつ、感じたことを綴る日記です。子どもが夢を描ける未来のため、私たちが輝きましょう! 

松原美里の謳歌ブログ「大人が輝く背中を見せる」


まいにち帝王学:陰陽の感情が魅力となる

2月の陰陽五行論塾に参加してきました。

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心が浄化されるやら、愛で満たされるやら、身が引き締まるやら。

<本日 印象に残ったキーワードは、こちらです>

・そういう体験をする必要があった。

・今目の前に来たお役目を受け入れる、
 目の前のことをやりきること。

・若い子たちは、やりたいことを全力でやる!
 (やりたいことをやるのは豊かだから、やりきりなさい)
 ~力がないから、やりたいことにチャレンジする中で力をつける。
 力が付いたら、役割が来る。
 私事を出さない。
 やっていく先に、昔やりたいと思っていたことができるようになる。
 執着を手放すと、本当にやりたかったことができるようになる。

・感染を抑えるためにできること
 -手を洗う・・・できれば肘まで。
  石鹸をつけて、爪の中までしっかり洗う。
 -湿度を保つ
 -出すより、入れる。お茶を10分おきに飲む。
 -ご飯を食べて、寝る。

・2020年の動向、ポイント
 -これまでのいろいろなものを洗い出し、
 うまくいっていることは継続。
 -課題は徹底的に洗い出し、償う。改善する

・自然や災害・人の心…
 ~コントロールできる、というのは傲慢さだ。
 もっと謙虚に生きたほうがいい。
 勝とうとしない。だから、負けない。
 ただ、身をゆだねる。
 エゴをそぎ落とす練習をする。
 唯一持っていてもいいエゴは、畏敬の念。
 手放したから、入ってくる。
 執着がなくなったから、来る。

・3つの労働力
 肉体労働ーRPA
 知的労働ーAIに
 感情労働ー感性・気持ち・寄り添う・空気を読むことができるのは、人間だけ。
 ~ここを高めて言うことが、人間の価値。

・陰陽は相互依存関係
 不景気(陰の時代)新しい技術が生まれる
→それを発展・販売していくことで売り上げが伸びる(陽の時代)
→陳腐化する→不況(新しい技術)・・・

・冷めずに、熱く情熱的に生きることで運気が後押しされる
(考えすぎない。ちょっと考えたら、すぐ行動する)

・取り入れていく。受け入れていく。
 自分の器の中にあるものは、自分が理解できること。
 自分が理解できなくても、やってみる。味わってみる。
 ~それが成長するヒント。

・正しさは、怖い。
 知らず知らずのうちに人をジャッジしてしまう。
 正しさを手放す。

・エゴがある人は、入格出来ない。
 見返りを求めず、コツコツと

・生き方がずれている、
 悪因縁を重ねていると運気が下がる。

・体運6巡目に人生が試される(還暦)
 いったんリセットされて、新しい人生がスタートする。
 それまでの人生の正しさを手放すことができるかどうか。


う~ん、深いですね。


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本日のまいにち帝王学は、こちらです!


 * * * * *


陰陽の感情が魅力となる


人の魅力はギャップによって作られる。

感情もそうだ。

陰陽両極の振れ幅が大きければ大きいほど、魅力もそれに伴っていく。

だから、負の感情が襲ってきた時こそ

魅力を高めるチャンスでもある。


落ちる時はとことん落ち切ってみることも大切だ。


 * * * * *


コーチングでプロセスを味わう大切さを痛感して以来、

そして感情モニタリングでも

自分の感覚をキャッチすることを習慣づけて・・・

ジェットコースターのような感情を日々味合わせていただいております。


アルバイトでいろいろな体験をさせていただいた時期。

自分で起業してからの試行錯誤(現在進行形で)。

インコ友の会でのもろもろ。

市民活動をさせていただく中でのやりとり。
家族との喜怒哀楽。


~共にいられない感情の嵐も時折あり
未熟さも日々痛感しては、学ばせて戴いております。


「落ちるときはとことん落ち切ってみることも大切だ。」

負の感情を味わいきることが魅力につながる、

とはなんとも心強い言葉ですね~。


「どうするか」に頭が行きがちですが、

まずは負の感情をとことん落ち切って味わい尽くしてみる。

そのことを、意識的に許可していこうと思います♪


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まいにち帝王学:未来は自分で選べる

今日は、1か月前に購入してそのまま放置にしていたニトリの棚を

意を決して組み立てました。


それが嫌で嫌でしょうがなかったので、

景気づけにうめちゃんねるの編集を強化すべく

Youtuberの方の「動画の編集の仕方」という動画を見ながらやっていたのですが

やはり人気のある方の工夫の視点・努力の仕方が素晴らしいですね。

とっても勉強になります。


棚はあっという間に(思いがけず)組み立てられたので、

今度は趣味と自分の成長のために

Youtube動画の編集動画をまた見ようと思います♪


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まいにち帝王学は、こちら!


 * * * * *

未来は自分で選べる


全てのものごとには表と裏がある。


“未来”という一極にも陰と陽の二元が存在する。

すなわち、明るい未来と暗い未来だ。

夢や希望のある未来を見たいのか、

不安や恐れのある未来を見たいのか、

そのどちらを垣間見るのかは本人の意識一つである。


 * * * * *


これ、つい・・・引っ張られてしまいますよね。


どちらかというとーーー

不安や不満など、ネガティブな方向に。


私も基本、根暗なので 

昨年くらいまで、朝起きてすぐは

懺悔と後悔の気持ち悪さで

自責の念の中目を覚ましておりました。

(夢の中で飲み会の反省会を寝言でしてました♨)


当然、そのまま引きずるので

一日のセットアップも最悪です。


あるとき、それが

自分の持っているシステムなんだなと気が付き

意識的に切り替えるようにしました。


~そうして気が付いたのですが・・・

後悔をしたり。

誰かのことを気にしたり。

誰かのことを批判したりしているほうが、楽なんですよね。

自分と向き合わなくて済むので。


「どうなりたいのか?」

「どんな未来を選びたいのか?」

~ここに向き合うほどに、じりじりとストレスがかかります。

なぜなら、自分の至らないところを直視せざるを得ないから。


ああ、私って未熟だなぁ~。。。

穴があったら入りたいなぁ~。。

でも、結局隠れてばかりもいられないし

そもそもほかの人には駄々洩れですよね・・・・。

~と、痛い現実と向き合うことでもあるのです。


だからこそ、ここと向き合うとご褒美があります。

一歩ずつ、現実を積み上げていく中で、

本当に向かいたい未来への階段ができてくるから。


せっかく選べるならば、わくわくする未来を!

腹を据えて、見つめていきたいですね。


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まいにち帝王学:結果が出るのを焦らない

いや~、今日はスーパー秘書さんに相談に乗ってもらい、

事業の整理をさせていただきました。


現在、お願いしたいことが山ほどあって

(強み:戦略性なので、頭の中で考えることは山ほどあるのですが

 現実的に手が回ることが追い付かないもどかしさが満載です)

それをどこまでどのような形で整理していけばいいのか?


話しながらも自分の事業の見直しにもなり、

手を付けられていなかったことが前に進んでいく感覚もあり

とってもありがたいですね~。


まずは、目下のレジュメに取り掛かります!


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まいにち帝王学は、こちら!


 * * * * *


結果が出るのを焦らない


結果には時系列がある。


すぐに現れるものと、ずっと後に現れるものがある。


一般的に、すぐに実になるものは非常に小さい結果となる。


忘れた頃にやってくる結果は、
何故こんなに良いことが起こるのだろう?
と考えてもわからないくらい大きくなる。


結果を焦らないことだ。


 * * * * *


そうですよね・・・!


じつは、2008年に保育士さんのShaberi-BA☆
(保育士コミュニケーション講座の前身となるもの)
を始めた頃・・・

ぜんぜんお知らせがヒットせず、

東京の保育園に80通くらい

当時のパートナーだったゆうちゃんと一緒に

自分で印刷したチラシをせっせと郵送しても

何をしても、アクションがありませんでした。


保育関係者に出会っても、

「うち、人間関係いいので。」

「コミュニケーション取れてるので。」

~といわれるばかりで、自分でも何をやっているのか分からなくなり


「必要としている人」はいるはずなのに、なかなか届かな過ぎて、

自分の独りよがりなのではないか・・・。

私が思っているほど、困っている人・

必要としている人はいないのではないか・・・。

~と、地球上の生物から自分の存在を無価値だといわれているような

心細くて、怖くて、そんな思いを抱えながら

日銭を稼ぐためにアルバイトに行っていましたね。


当時の仲間にふにゃふにゃ泣き言を言っては

「あんたがやらないで、だれがやるの!」と喝を入れられ。


どこにも逃げ道もなくて、もう、やるしかないと腹をくくって

ブログで発信を続けてきた中で

ちらほらと参加者に届くようになり、

外部からの依頼も頂けるようになり
「やっていることは間違いではなかった」

~と、思えるようになりました。



これは、LOVEあばしりのときもそうで。

(網走、と書いてある人に

 片っ端からメッセージを送り続ける中で

 少しずつ参加者が増え、仲間が増えていきました)


保育コミュニケーション協会に至っても、

同じプロセスの繰り返しです。


「いま」目の前の結果を焦ると、わたわたしてしまいますが

大切なのは、今、打てる手を全て打っておくこと。


人事を尽くして天命を待つ。


タイムラグがあって

忘れたころに 本当に必要としてくれている人とつながることがあります。


ちなみに、10年来の飲み仲間やお楽しみ仲間たちは、

だいたいこの、私の
プスプスしていた時期を共にしてきた人たちです(笑)


「あの頃は六本木で・・・」なんて、

カレーランチバイトのチラシ配りをしてましたので♪




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まいにち帝王学:できるかどうかはやる気次第

2月4日の記事ですね!

この日は、東京で研修があるということで
その前に恩師のお見舞いに行ってきました。

手から手へと伝わる「生きる」エネルギーの伝播を
体感するひと時でした。

やっぱり、体温って大切ですね!

その後は、
「輝く保育者のコミュニケーションスキル34」
~をテキストにした保育法人さんの新人研修を担当させていただきました。

そして終了後は・・・
バタバタと、認定ファシリテーター講師育成講座
ZOOMの5回目となりました。

今回で終了となるメンバーもいて(集中実践・テスト済み)
なんとも感慨深いひと時でした!

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まいにち帝王学は、こちら!


 * * * * *

できるかどうかはやる気しだい


才能が無くて辞めた、

他者や環境が合わないからできない、というのは、

ただ単にやろうとする気持ちが足りないだけである。


どんなに才能が無くても、

どんな悪環境に置かれても、

成果を出す人は出すし、出さない人は出さない。


 * * * * *


言い訳は、いくらでもできる。


~というか、基本 言い訳が大得意です!!


グダグダしてますし、

ダラダラしているうちに一日が終わってしまいますし

お気に入りの動画を見つけると、

関連動画からずっと見ていて気が付くと日が暮れていたりもします。


だって・・・気が乗らないから。

だって・・・準備ができないから。

だって・・・苦手だから。

だって・・・不安だから。


で、グダグダしていて---
損をするのはだれかというと、自分なんですね♨


そうなんです。
弱い心と、日々対峙しています。

環境や状況を、言い訳にしない。
今できることは何か?

こんな状況だからこそ、考え抜く。
そのためには視野を広げて、状況をとらえて。

言い訳せず、「やる」と決めるところから
全てはスタートするのだと思います。


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まいにち帝王学:心の在り方が幸せを決める

今日はこれから、学研にて園長向けマネジメント研修です。
ふだんキャリアアップ研修にてミドルリーダー層に行っていることを
対象を園長先生に置き換えて
3時間にて凝縮して行います。


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マネジメント」というと、=お金 というイメージがある方も多いと思いますが
じつはお金はたくさんあるリソースの中の一つ。


マインドマップ


まずは「どうなりたいか?」ありきで
貴重なお金をどう活用するのか?
お金がないなら、ほかの「あるもの」を徹底的に活用しましょう!
~ということを一緒に皆さんと考えてきたいと思います。


まいにち帝王学は、こちら!

 * * * * *

心の在り方が幸せを決める


他者と比較することなく、

他者のどんな刺激にも翻弄されることなく、

ただあるがままの自分で生きられると、人生が豊かになる。

幸せは他者からの評価で決まるのではなく

自分の心の在り方が決める。


どんな状況であれ、

心の在り方しだいで人は幸せになれるのだ。


 * * * * *


他者と比較することなく、

他者のどんな刺激にも翻弄されることなく・・・

揺るがない自分であること。


そうありたいものですね~。


昔はいろいろなことがいちいち気になって

気になりすぎて発狂しそうになったり(笑)

一挙一動、どうすればいいのかわからなくて

混乱したりすることがよくありましたが

最近はだいぶ、どうでもいいなと思えることが増えてきました。


この辺りは、外で起こっていることと連動している

自分の心の内側の波や嵐を律する方法として

毎朝のルーティンを着実に行っていくことで

ぶれにくい心の筋トレになり、

少しずつ根が生えてきて安定に近づいてきているのかなと思います。


そんな風に日々、

気にならないことは気にならなくなってきたのですが

ちょっとでも自分の中でやるせない思いや

諦めてきた願いが見え隠れすると

それが自分の中で葛藤になり、

心がざわざわしてしまうことに気が付きました


そんなときは、その心の内側にある願いに耳を傾けるようにしています。

この状態は気持ちが悪いものですが

どうにもならないときもあるので。

ただ静かに味わい、手放せたらいいですね。


そして、機が熟するときまで

野望は眠らせておこうと思います。



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プロフィール

ウメハナリレーションズ代表 松原美里 

Author:ウメハナリレーションズ代表 松原美里 



こんにちは!松原美里です。

横浜女子短大 保育科を卒業。保育士資格・幼稚園教諭二種免許取得。横浜市の保育園~川崎市の児童養護施設にて保育に携わる中で子どもを支える大人のサポートの必要性を感じ、コーチングの道へ。2009年に米国認定コーアクティブコーチ資格取得。All About「育児の基礎知識」元ガイド。現在はエクレス子どもの家保育園 施設長を経て静岡県を中心に各地へ、コーチング・研修講師として保育士・子育て支援講座、監修等を行いながら、保育コミュニケーション協会 代表をしております。
こちらのブログでは、日々の活動の様子や、仲間との「人生を謳歌する毎日」をお届けしています。

【Umehana Relations HP】
 依頼をいただいて、全国にて講座展開中

虹募集中認定ファシリテーター講師育成講座 4月スタート園内ファシリテーター育成講座 4月スタート (関東・関西)・保育コミュニケーション協会 オンラインサロン 担当

虹公開講座

12月8日「意見を出しやすい会議のポイント 会議ファシリテーション

1月19日「保育はたら方カフェ~変化する保育とその葛藤

キラキラベルその他詳細はこちらをご覧ください


TVうめちゃんねる

 ゲストとの対話を通じて保育・子どもへのまなざしなどお話しています。

【松原美里へのご相談】
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