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日々を愛しみつつ、感じたことを綴る日記です。子どもが夢を描ける未来のため、私たちが輝きましょう! 

松原美里の謳歌ブログ「大人が輝く背中を見せる」


まいにち帝王学:はじめの一歩を継続する

早いもので、私が焼津に引っ越してきてから

3年が経ちました。


当初は自分が思っていた以上になじめず。。

新たなアイデンティティと関係性を

暗中模索する中で落ち込むことも多くありましたが

「自分」としてつながることができる友達ができて

じわじわと仲間も増えていって、

今では楽しく過ごさせていただいております。


(日帰りできるなら、気持がラクなので
  なるべく帰りたいと思う感じです)


支えてくださったみなさま、
ありがとうございます!


これからもよろしくお願いします。


▼施設長を退職した翌日
 等々力の中古JEEP専門店へ見に行き
 人生で初めて買った愛車も

 ぶつけたりぶつかられたりいろいろありましたが

 おかげさまで少しずつ運転技術が伴ってきました♨


LOVEJEEP.jpg 


まいにち帝王学は、こちら!



 * * * * *


はじめの一歩を継続する

その単純な「はじめの一歩」を

継続できるかどうかである。


誰にでもできる単純なことを、

誰でもできないレベルまで積み重ねるのだ。


単純作業の積み重ねが、

大きな形を作っていく。


やった者(体験した者)にしか分からない世界が

そこには広がっている。


 * * * * *


そうそう、

こちらに引っ越して、身に染みたことがあります。


施設長をしていた頃は
周囲からの目も意識して(若い施設長だったので)

びしっと説得力のある容姿でいよう!と
朝5時起きと筋トレ・自力整体を継続していました。


それが・・・


退職し、それでも等々力にいた頃は

毎日何かと動き回り、

人に会っていたのでさほど感じなかったのですが。


焼津で気が抜け、いじけたりなんだしているうちに


最初は肩が上がらなくなりました。

そして、膝がガクガクし始めました。


そしてこの時期、結婚祝いで様々な方が
ご飯に誘ってくださること・

結婚式に来てくださったお礼で
いろいろなところに顔を出したりしているうちに

・・・体重が、恐ろしいことになっていきました。


講師として撮っていただいた写真を見て、愕然。


そうか・・・そりゃそうだよな、と。

これまでやっていたことをやらなくなった上に、

食べる回数が増え

新陳代謝の低下が重なった結果でした。


そこから一念発起し、筋トレと自力整体・

加圧トレーニングで教わったエクササイズを合わせて

昨年夏からは朝散歩を意識するようになったことで

なんとかKEEPができるようになってきました。


やっぱり一日一日の積み重ねって、大事!!


~しみじみ痛感し、健康維持に励む今日この頃です。



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プロフィール

ウメハナリレーションズ代表 松原美里 

Author:ウメハナリレーションズ代表 松原美里 



こんにちは!松原美里です。

横浜女子短大 保育科を卒業。保育士資格・幼稚園教諭二種免許取得。横浜市の保育園~川崎市の児童養護施設にて保育に携わる中で子どもを支える大人のサポートの必要性を感じ、コーチングの道へ。2009年に米国認定コーアクティブコーチ資格取得。All About「育児の基礎知識」元ガイド。現在はエクレス子どもの家保育園 施設長を経て静岡県を中心に各地へ、コーチング・研修講師として保育士・子育て支援講座、監修等を行いながら、保育コミュニケーション協会 代表をしております。
こちらのブログでは、日々の活動の様子や、仲間との「人生を謳歌する毎日」をお届けしています。

【Umehana Relations HP】
 依頼をいただいて、全国にて講座展開中

虹募集中認定ファシリテーター講師育成講座 4月スタート園内ファシリテーター育成講座 4月スタート (関東・関西)・保育コミュニケーション協会 オンラインサロン 担当

虹公開講座3月17日 発言しやすい会議の場を作るファシリテーション講座@西宮

4月13日 子どもと心が通う声かけ』&『気になる子への対応のポイント@東京

5月24日~5回講座 保育リーダーのための育成勉強会@静岡キラキラベルその他詳細はこちらをご覧ください


虹出張研修

3月 13日(長野)・14日(松本) 16日 秋田県 4月M園 園内研修・4月23日 栃木県・5月 島根県 ・6月東京都・徳島県    7月新潟県・藤枝市  9月府中市

10月 徳島県


TVうめちゃんねる

 ゲストとの対話を通じて保育・子どもへのまなざしなどお話しています。

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