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まいにち帝王学:自分のエゴを手放す

あれれ---?

こんなに人にいろいろ託しているのに、

どうしてこんなにやることがあるんだろう~?



やっぱりエネルギー量が低いから

できる器が小さいのかな。


そんなことを思いながらウクレレのレッスンを受けるうち、

「強弱をつける」 というポイントでハッとしました。



最近の課題曲は、ロビンソン。



なんでこのさわやかな曲、ギターのリズムがこんなに難しいの~♨


気持ちよく弾き語るつもりが、

裏で密かに刻まれているジャンジャンジャカジャンジャカジャンジャンジャンというリズムに手がつりそうになり

Spitzはメトロノーム150のリズムに対して

私は75でリズムを体で刻めるところをトレーニング中。


どうも、全力を傾けてやろうとするのがイケてないらしい。


メトロノームの「カチッ」に当たるところを強く、

それ以外をゆるく。軽く。


ええ!!ゆるくって!?

鳴らなくなくなっちゃうんですけどーー!?


~というわけで、

力の抜きどころが分からない自分に気がつきました。


いやぁ~、趣味の気付きって深い・・・。



ヴォーカルトレーニングを受けているときも感じていましたが

声の出方・力が入る所って 人生の力の入れ方と一緒なんですよね~。

どこを切っても、本質的な課題につながっているもの。


バンドの練習にご一緒させていただいていた時期は

歌を歌うのが自分のセンタリングでした。

(生音と声がスタジオに響くと、浄化される感覚がありました)



もともとリズムが苦手だったので、ここでコツコツ体で刻めるようになると

もっといろいろ歌も楽しめそうですよね♩




まいにち帝王学は、こちら


202103336.jpg

 * * * * *

自分のエゴを手放す

エゴを満たしたいという自分の欲求が満たされない時に、

否定的な感情が沸き起こってくる。


エゴと否定的な感情は表裏一体である。


上手くいかない体験をしている時は、

自分のエゴを手放しなさいという、

守護霊からのメッセージである。

真摯にそのメッセージを受け止めることだ。

 * * * * *



空回りするとき。

チラ見えしている真実に気がつきたくなくて

見てみないふりをしているとき。

同じような事象が続くとき。


何人かに対して、似たようなメッセージを届けているとき。



もしかしてもしかして---それって

「立ち止まってごらん」のメッセージかもしれません。


エゴというと「いひひ・・・」というイメージがありますが

・恐れ

・不安

・傷つきたくない思い

・ブレーキを掛けようとする何か

・見たくない、見せたくない、認めたくない自分

・ちゃんとやらなくてはならないと思い込んでいる何か



~こういうのも、エゴの一種なのだと最近実感しました。



いやいや、そんなこといいはじめると

ほぼ私、エゴの海にいるじゃありませんか。


あ~、ばかばかしい。。


そもそも変化し続ける日常の中で、

そんなところに執着したりエネルギーが凝り固まっていたりすると

消化不良になりますよね。


せっかくだったら、エネルギーの完全燃焼を♥


エネルギーの好循環~エネルギーの完全燃焼

ここを目指して、エゴを見送る無私名あり方を目指します。
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2021-04-09 : まいにち帝王学 : コメント : 0 : トラックバック : 0
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プロフィール

ウメハナリレーションズ代表 松原美里 

Author:ウメハナリレーションズ代表 松原美里 



こんにちは!松原美里です。

横浜女子短大 保育科を卒業。保育士資格・幼稚園教諭二種免許取得。横浜市の保育園~川崎市の児童養護施設にて保育に携わる中で子どもを支える大人のサポートの必要性を感じ、コーチングの道へ。2009年に米国認定コーアクティブコーチ資格取得。All About「育児の基礎知識」元ガイド。現在はエクレス子どもの家保育園 施設長を経て静岡県を中心に各地へ、コーチング・研修講師として保育士・子育て支援講座、監修等を行いながら、保育コミュニケーション協会 代表をしております。
こちらのブログでは、日々の活動の様子や、仲間との「人生を謳歌する毎日」をお届けしています。

【Umehana Relations HP】
 依頼をいただいて、全国にて講座展開中

虹募集中認定ファシリテーター講師育成講座 4月スタート園内ファシリテーター育成講座 4月スタート (関東・関西)・保育コミュニケーション協会 オンラインサロン 担当

虹公開講座

12月8日「意見を出しやすい会議のポイント 会議ファシリテーション

1月19日「保育はたら方カフェ~変化する保育とその葛藤

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